「眠気覚まし」 一覧

眠気覚まし

大事な勉強中に襲う睡魔の3つの原因!勉強中に試したい8つの眠気覚まし

2016/09/12  

「もうすぐテストがはじまる」、「大事な試験がある」などで勉強をされている方の大敵である、“眠気”に困っていませんか。ただでさえツライ時もある勉強中の眠気は耐え難いもの。今回はそんな頑張るあなたの役に立つ、勉強中の眠気覚ましについてご紹介です。

眠気覚まし

同僚や上司から信用獲得!大事な会議を難なく過ごすための6つの眠気覚まし

2016/09/10  

会議中の眠気、皆様は経験されたことはございませんか?眠いことがバレてしまったり、はたまた眠ってしまったりしては社会的信用も失いかねません。そこで今回は、大事な会議中に突如として襲ってくる眠気を簡単に覚ます方法をご紹介させていただきます。

眠気覚まし

多くの女性の悩み、排卵日前後に眠気が出る理由と3つの眠気対策!

2016/09/08  

女性にとって悩ましい問題のひとつ、「生理」ですが、それに関わる排卵日前後の眠気の悩みはありませんか?多くの女性が悩む「排卵日前後の眠気」について今回は詳しくお話したいと思います。

眠気覚まし

寝つきが悪い、目が覚める、日中の眠気・・ それって睡眠障害かも?

2016/09/06  

「なんだか最近、夜眠る時にさっと眠れない・・」、「眠れたかと思えば、すぐに目覚めてしまう」そして日中に湧き上がる眠気にお悩みの方はいませんか?今回は入眠がうまく出来ない、といったお悩みをお持ちの方のためのお話をさせていただきたいと思います。

眠気覚まし

運転中の眠気覚ましで危険を回避!4つの行動と3つの食べ物とは?

2016/09/04  

通勤で車を運転する、家族とのお出かけで車を運転するなど、長時間の運転をする際に気をつけたいのが眠気です。ついウトウトしたり、頭がボーッとしたりしてヒヤッとするような経験をされたことはありませんか?そこで今回は運転中の眠気覚まし方法についてご紹介。

眠気覚まし

大事な場面でウトウト・・を8つの眠気覚ましで解消!

2016/09/02  

会議中やデート、テスト中に説明会・・など「ここぞ」という時に襲ってくるウトウト眠気。皆様はどのように対策していますか?どんな場面でもウトウトしちゃうのは厳禁!そこでウトウト気分をスッキリ解消する眠気覚まし方法をご紹介します。

眠気覚まし

しとしと雨の日は眠気も強し!雨の日に眠くなる理由と7つの対策

2016/08/31  

朝から眠気が続くなぁ・・なんて考えていたら、「雨の日」なんてことはありませんか?実は「雨の日」と「眠気」は関係しているのです。梅雨の季節ともなれば、毎日眠気と戦わなければいけなくなります。そこで雨の日に眠くなる原因と対策を知り、立ち向かいましょう!

眠気覚まし

勉強すると襲う眠気! 頑張らなきゃいけない時の4つの眠気対策!

2016/08/29  

テスト目前、試験目前でどうしても勉強を頑張らなければいけない時に突如と襲ってくる眠気!まだまだ続けなければいけない状況だけど、集中力が途切れてしまうのは大変困ります。そこで勉強中の眠気を吹き飛ばす眠気対策をご紹介いたします。

眠気覚まし

集中力を高めよう!ツボ・カフェイン・アロマでイヤな眠気を改善する方法

2016/08/27  

絶対に寝てはいけない状況、真剣に話を聞いておかないといけない状況に立たされた時こそ、手ごわい眠気に襲われていませんか?あくびが止まらない、集中力が欠けてボーッとしてしまう・・今回はそんな困った眠気を覚ますための方法をご紹介させていただきます。

眠気覚まし

眠気対策を飲み物で!眠気に効く9つの飲み物と最適な飲む時間とは?

2016/08/25  

毎日のお仕事、勉強で頭をフル回転させていても日々のふとした眠気は妨げとなってしまってツライですよね?今回は眠気に効く飲み物についてまとめてみましたので、毎日の眠気と戦っている方はぜひ試されてみてくださいね。

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