「 眠気覚ましについて 」一覧

集中力を高めよう!ツボ・カフェイン・アロマでイヤな眠気を改善する方法

集中力を高めよう!ツボ・カフェイン・アロマでイヤな眠気を改善する方法

絶対に寝てはいけない状況、真剣に話を聞いておかないといけない状況に立たされた時こそ、手ごわい眠気に襲われていませんか? ...

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眠気対策を飲み物で!眠気に効く9つの飲み物と最適な飲む時間とは?

眠気対策を飲み物で!眠気に効く9つの飲み物と最適な飲む時間とは?

毎日のお仕事、勉強で頭をフル回転させていても日々のふとした眠気は妨げとなってしまってツライですよね? そんな時に手早くスッキリ眠気をど...

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【特集】眠気覚ましを促す食べ物でつらい午後にも立ち向かえ!

【特集】眠気覚ましを促す食べ物でつらい午後にも立ち向かえ!

つら~い眠気に悩んでいる方はいませんか? 特に午後になると眠気も強くなって、なんにも集中できない!という方は多くいらっしゃることでしょ...

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眠くて仕方がない時に試したい5つの眠気覚ましとは?

眠くて仕方がない時に試したい5つの眠気覚ましとは?

「人の話が耳に入ってこない」 「ボーっとしてしまう」 仕事中や授業中にやってくる眠気に困る事が多い方はいませんか...

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あなたを悩ます困った眠気をぶっ飛ばす!3つの簡単解消法とは?

あなたを悩ます困った眠気をぶっ飛ばす!3つの簡単解消法とは?

会議や講義でしっかりしなければいけない場面でのこらえきれない「あくび」。不意に襲ってくる眠気にボー然と立ち向かっていませんか。 ...

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「あぁ眠い」から抜け出そう!迫りくる眠気の3つの事前対策とは?

「あぁ眠い」から抜け出そう!迫りくる眠気の3つの事前対策とは?

しっかりと睡眠したはずなのに、ぼーっとしてしまう 頭が働かず、ずっとあくびが止まらない という悩みをお持ちの...

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毎日眠気が襲ってきたら試すべき!眠い時に試す3つの対処方法とは?

毎日眠気が襲ってきたら試すべき!眠い時に試す3つの対処方法とは?

仕事中や授業中にどうしても眠くなってしまって、全く集中できずに困った・・という経験はありませんか? 車の運転中にボーッとしてしまって、...

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午後も安心!急に襲ってくる眠気を覚ます方法!

午後も安心!急に襲ってくる眠気を覚ます方法!

朝もスッキリ起きてしっかり準備をして仕事に向かい、午前はテキパキとお仕事を頑張れていたのに、お昼になると急激に襲ってくる眠気に困ったこと...

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