「健康」 一覧

健康

首や肩こりの辛さを整形外科で解消する治療の流れとは?

2016/02/14    

たかが肩こり、然れど肩こり。肩こりぐらいで整形外科は恥ずかしい・・・多くの人はそう感じるでしょう。肩こりがなかなか改善しない、首も辛いなら一度は整形外科を受診しましょう。 『肩こりですね』と言われるだ ...

健康

肩こりの改善は日常生活から!正しい姿勢で肩こり改善!

2016/02/13    

肩こりの原因は、日常生活の中にあります。何気なくやっている習慣の中に、姿勢を崩す原因があり食生活の乱れにより肩こりが起きているかも知れません。 ライフスタイルが肩こりを作る? 肩こりがひどい人は、家族 ...

健康

肩こりから起こる手足のしびれは危険!肩こり対策とは?

2016/02/12    

肩こりからくる、首の痛みは良くありますが、中には手足までしびれが起きてしまう!そんな症状の原因は姿勢からやってきます。 加齢と共に増える肩こりと手足のしびれはどう改善すれば良いのでしょうか?肩こりだけ ...

健康

肩こりからくる吐き気に注意!女性に多い隠れた病とは?

2016/02/11    

肩こりが酷く吐き気が出る人も少なくありません。肩こりは誰にでも起きますが、吐き気までするのはちょっと危険です。吐き気には何が病気が隠れている可能性もあるのです。 卵巣機能の低下やPMS 整形外科で『肩 ...

健康

肩こりの原因は?ストレス?疲れ目?ホルモンバランス?

2016/02/10    

嫌な肩こりは姿勢の問題や運動不足、疲れ目やストレス等原因は様々です。ストレッチをしても、姿勢を治しても肩こりが治らないと悩む人もいるでしょう。 自分の肩こりの原因に合わせた改善をしなくては楽にはならな ...

健康

肩こりに効果的!全身の血行を良くする体操やバランスボール!

2016/02/07    

肩こりや首がこる人は、デスクワークが多く運動不足の人に多いようです。 肩こりは周辺の筋肉が強ばり、血行が悪くなっているのが原因です。長時間のデスクワークや、運動不足、デジタル機械の使用に加えてしっかり ...

健康

肩こりに効くヨガの力とは?簡単なヨガで肩こり知らず!

2016/02/06    

ヨガは身心を穏やかにして体調を整える為には、最良の方法です。肩こりの改善にも効果が高く、呼吸を使って楽にすることも出来ます。 健康を手にいれ、ヨガで肩こりを改善しませんか? ヨガって何が良いの? ヨガ ...

健康

肩こりのツボ押し4つのポイント!肩こりを楽にする手のツボとは?

2016/02/05    

もんだりほぐしたりを繰り返すと、筋肉が張ってしまい『朝起きたら首が動かない』『首から肩がパンパンになってしまった』事はないでしょうか。 肩こりの酷い人は『寝違い』も起こしやすく、痛い肩を庇ったり楽にな ...

健康

肩こりにはストレッチ?楽になる肩こりストレッチとは?

2016/02/03    

ガチガチになった首や肩『肩こりで日常生活が辛い』『大切な仕事にも支障がでる』ようでは困ります。慢性化しているからと諦めずに、自分で出来るケアは出来るだけやることが大切です。 こりが酷い時こそ、首や肩を ...

健康

肩こりでしびれ?しびれがある肩こりの原因となる病気とは?

2016/02/02    

肩こりがひどいと『やる気も起きない』『頭も痛くて集中力がなくなる』『ビリビリしびれている』等の不快感が表れます。 中年以降になると『腰が痛い』『肩こりが辛い』が挨拶がわりになることも。そもそも『肩こり ...

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